睡眠と自分磨きについて考える｜婚活するなら八王子の結婚相談所SmileLink.lab

 

おはようございます！！
八王子市周辺を拠点に多摩エリアで幅広く活動している結婚相談所
「SmileLink.lab」の中田です☺
 

いきなりですが……

忙しい会社員によくある「寝てないアピール」、

ぜったいにモテません。

 

ついつい”仕事が忙しい武勇伝”で、

「昨日も残業と接待で３時間睡眠だった」なんて言っちゃってませんか？？

 

それに被せて、

「おれはこの前２時間睡眠だった」なんて言っちゃってませんか？？

 

これ、今の婚活市場では超逆効果です！！

仕事が忙しい30代男性ほど、「頑張ってる自分」に酔いがちですが、

婚活のお相手が見ているのは「一緒にいて安心できるかどうか」ですよね。

 

将来のことを考えたとき、

「仕事が忙しすぎてプライベートの時間がまったくない」、「毎日接待で飲み会」、

これってぜったいにプラスに働かないですよね。

 

とにかくこれから恋愛・婚活をはじめる方には、これだけは言いたいです。

それは、『睡眠は最強の自分磨きである』ということ。

 

最新の睡眠研究でも、成長ホルモンの分泌は入眠後の深い眠りの時間帯に集中することがわかっています。

■肌のターンオーバー

■疲労回復

■脳の整理整頓などなど……

 

すべて睡眠の質にかかっています！！

 

つまり、高い化粧品や高級スーツより、先に整えるべきは「睡眠」なんですよね。

時間睡眠を意識するだけで、肌ツヤ・表情・会話のキレが変わり、デートの印象は驚くほど変わります。

忙しい人ほど、寝る30分前のスマホをやめる、寝室を暗くする、これだけでも十分な一歩です。

 

よく眠れている人は、余裕のある表情、穏やかな話し方ができます。

それは「一緒にいて落ち着く人」という、結婚相手として最も重要な印象につながります。

 

自分磨きは特別なことをする必要はなく、まず「眠ること」から始めていいんです！！

 

そんな正論はわかっている……

『でも婚活する時間そのものがない』

 

そんな方にはぜひ、私たち結婚相談所の出番です！！

お相手探しも、日程調整も、ときにはお断りも……

すべてプロがサポートするので、あなたは「自分を整えること」に集中できます。

忙しいからこそ、効率的な婚活が必要ですよ☺☺

 

まずは１時間無料の個別相談から！！

みなさんからのお問い合わせ、心からお待ちしてます！！

 

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